Zinc Complex Shaklee disyorkan dimakan SEBELUM makan (1/2 jam atau sejam sebelum makan). Kenapa ya?
Dalam proses pencernaan normal, Zinc boleh musnah atau terkeluar atau terikat dengan bahan lain.
Bahan yang kita makan seperti susu, roti atau bijirin lain ada satu kandungan yang dipanggil phytates.
Phytates ini akan ikat zinc yang kita ambil yang mana akan ganggu proses penyerapan zinc dalam badan kita.
Kalau kita ambil roti dan susu, phytates ini akan secara aktifnya serap Zinc dan secara automatiknya bioavailability Zinc ini akan menurun.
So vitamin yang kita makan tu tiada kesan pada badan kita.
Perut kita ada asid. Asid perut boleh melarutkan zinc dengan cepat bila perut kosong. Jadi senang nutrisi dan mineral dari zinc menyerap dalam badan kita.
0 comments:
Post a Comment
Terima kasih sudi singgah dan tinggalkan komen di blog Fizah. InsyaAllah kunjung balas akan menyusul dari Fizah :)